病情描述：
同事最近一段时间很奇怪，总是自己一个人，闷闷不乐的，很多人都在背后说他有病，怀疑他得了抑郁症。
希望得到的帮助：
抑郁症患者如何进行自我治疗？
问
抑郁症患者如何进行自我治疗
性别：男年龄：32岁2013-11-25
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病情分析及建议：
你好，抑郁患者进行自我疗法要摆正自己的中心，对自己做出正确、公平的评价和认识。人只有自己懂得欣赏自己了，才会让别人也去欣赏你。所以患者要懂得发掘自己的优点。当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头
