高血压饮食总不注意,我想问问能不能吃肉?
医师
天脊医院 神经内科
你好。高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食。
1.高血压患者可以少吃一些瘦肉,不要吃肥肉。2.少吃盐,3.每餐不能吃的过饱,4.适当多运动。避免肥胖。