病情描述：
和朋友做体检时看到他的血压很高，就很害怕，想了解一下怎样预防高血压是有效的
问
怎样预防高血压是有效的
性别：年龄：2015-03-09
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病情分析：
你好，高血压实际上是以血压升高为首要特征的全身代谢性疾病和生活方式相关性疾病。控制高血压最有效的办法是防治，
意见建议：
1.吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。2.低盐低脂饮食。戒烟戒酒。3.合理用药。
和朋友做体检时看到他的血压很高，就很害怕，想了解一下怎样预防高血压是有效的
你好，高血压实际上是以血压升高为首要特征的全身代谢性疾病和生活方式相关性疾病。控制高血压最有效的办法是防治，
1.吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。2.低盐低脂饮食。戒烟戒酒。3.合理用药。
