病情描述：
高血压初期，除了喝药还有别的什么好一点的方法吗？
问
高血压初期，除了喝药还有别的什么好一...
性别：年龄：2015-03-08
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病情分析：
你好，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为140/90mmHg以下，血压≥140/90mmHg就可诊断为高血压。
意见建议：
高血压初期可以暂时不用药，通过饮食（低盐低脂饮食，多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等）和运动（多进行骑自行车和游泳等有氧运动，控制体重）来控制。定期监测血压。
