病情描述：
我13岁，163CM，体重53。。。怎样才能瘦下来，他爸爸是180CM，妈妈，160，长大能涨多少呀。。。曾经的治疗情况和效果：没有治疗
问
我高吗、、、、、、、、、、、、
性别：女年龄：22岁2015-03-04
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病情分析：
您好，您父母的身高相对正常来说是偏高的，预测您的身高在183左右。
意见建议：
个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪和高能量的摄入，多吃蔬菜和水果，主食最好以米饭为主，二是保证一定强度的训练，比如：跑步、游泳、打羽毛球等，另外要树立减肥的信心，毕竟减肥不是短时间可以完成的。
病情分析：
你好。一般对于正常的163厘米的小孩的体重一般是在58工具左右，而你实际上的体重是53公斤，所以你的体重是正常的。身高一般是与遗传以及后天的营养锻炼激素分泌以及睡眠情绪等情况有关。
意见建议：
所以，你到底能够长高到多高，需要看你的骨骺是否闭合，如果没有闭合就还有长高的希望。所以需要加强锻炼身体增加营养，保持充足睡眠。
病情分析：
你好，你的体重不超标的不需要减肥，身高不能估计的
意见建议：
建议多做运动，减少高热量食物的摄入，多吃水果蔬菜，合理搭配饮食
