病情描述：
，自己觉得没什么问题了，再次去打球还是向上次一样，向前一迈腿膝盖就好像错位的感觉，一下就错出的感觉。去医院做了核磁，医生说是膝盖半月板挫伤有积液，经医生拿药治疗已经消肿。曾经的治疗情况和效果：开的龙血竭胶囊和美索巴莫胶囊（7天）。今天我又拿来了中药剂服用（7天、每天两剂），成分是龙胆、苍术、牛膝、薏苡仁、乳香、没药、盐车前子、甘草、菟丝子、枸杞子。
问
膝盖半月板损伤的保守治疗如何做恢复疗养
性别：女年龄：23岁2015-02-28
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病情分析：
你好，考虑为膝关节半月板损伤及关节积液的病变发生，多因膝关节剧烈活动，扭伤崴伤等因素，致使了膝关节处半月板受损，软骨膜增生无菌性炎症发生，滑液渗出增多，引发了关节肿胀疼痛的症状发生。
意见建议：
建议饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃辛辣生冷的食物，并静养休息避免劳累，膝关节处外敷骨痛贴膏，口服甲钴氨片，氨糖胶囊，壮骨关节丸，舒筋活血片等药物治疗。
