病情分析及建议：

做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

病情分析：

你好，出现这样的情况与神经衰弱有关，同时也有抑郁症的现象，可能是这段时间，用脑过多，或者经历了太多不开心的事情，才会出现这样的现象的。

意见建议：

现在一定要注意多休息，不能太劳累，在饮食上增加营养，服用解郁安神颗粒调理一下，应该是可以恢复正常的。

病情分析：

要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影，

意见建议：

平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。保持心态平和最重要,睡前洗个热水澡或泡脚半小时.