病情描述：
失眠怎么办我一个人睡觉感觉好困就是不能入睡怎么办呀？而且天一亮我就自动醒了感觉好像自己就眨了眨眼一样一夜没睡的感觉怎么回事？
问
失眠怎么办
性别：女年龄：12岁2015-02-28
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病情分析：
人体出现了失眠，引起的原因有神经衰弱，神经官能症，由于精神受到刺激，引起了人体的不能入睡，睡眠质量差，失眠多梦，伴有了白天的头晕，精神不振等。
意见建议：
可以用些药物如安神补脑颗粒，谷维素片，避免精神紧张和过于劳累，如果失眠严重，需用些阿普唑仑片治疗，可以逐渐好转的。
病情分析及建议：
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
