您好,我最近总是变得没有耐心,经常会变的不耐烦,也不愿意和家里人说话,我该怎么办啊?
否
我该怎么办啊?
医师
耳鼻咽喉头颈科
您好,您的这种情况需要积极的调整自己的心理状态,要学会放松。
建议您要多注意放松,要保持乐观积极的生活状态,多注意休息。