病情描述：
为什么我吃了一周的苹果肚子上的赘肉还是没有减下来呢？
问
吃苹果有利于减肥吗？
性别：女年龄：19岁2015-02-23
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病情分析：
你好，减肥要看出效果得两个月左右，一周的时间是看不出效果来的，并且饮食减肥是个慢性长期的过程，体内脂肪的消耗也是长期的过程，所以即使你吃了一周苹果也不会立马瘦下来的。
意见建议：
建议多吃蔬菜水果，一定要坚持下去，如果不坚持，注意饮食，不会起到减肥效果的。希望我的回答能帮到你！
病情分析及建议：
健康指导：你好，一般减肥瘦身的都是需要时间的，多吃富含丰富的膳食纤维的食物并且坚持运动的才是有效果的，苹果富含丰富的维生素和膳食纤维的，所以都是可以餐后食用的，不过单靠吃苹果的效果不是很明显
