病情描述：
总是觉得自己的压力比较的大，有时候会觉得很累，自己的内心状态比较的烦恼，我很想有没有好的方式可以改善一下。
希望得到的帮助：
如何调整自己的内心状态？
问
如何调整自己的内心状态？
性别：男年龄：32岁2014-04-21
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病情分析：
您好，在生活中需要维持乐观的心态，同时放松自己心情。
意见建议：
建议积极地调整自己的内心状态，同时克服生活中的压力，放松心情。
