病情描述：
您好！我右肩又痛又胀又酸，明天晚上一样，
曾经的治疗情况：
我前年找医生说是肩周炎。做过小针刀，今年吃过药，贴过药膏。
希望得到的帮助：
如何加强锻炼，注意些什么？
问
您好！我右肩又痛又胀又酸，明天晚上一样，
性别：男年龄：50岁2015-02-22
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病情分析：
就你这说的这个情况结合你这个50岁的年龄应该就是肩周炎这种疾病了。加强锻炼的话你应该以友好胳膊的活动范围没你活动的目标。
意见建议：
要是在运动的时候疼痛明显的话你可以做一些热敷和理疗再进行功能锻炼。你要注意的就是在治疗的同时要配合功能锻炼来促进肩关节活动的回复。
