病情分析：

但是这个刚好也符合肾阳虚的病症？你还有其它的症状吗，只是这一个不能说是肾阳虚呀。胸闷气短，睡眠质量不好，心慌，乏力多属心脾两虚。

意见建议：

可吃中成药，人参归脾丸加回味逍遥丸治疗，有条件的话可以服用中草药。

病情分析：

您是有肾虚以及神经衰弱导致的病情，需要长期的服用调节肾气虚弱的药物，口服金匮肾气丸还有吃补血颗粒治疗。

意见建议：

建议您吃些对肾有好处的药物，多吃些黑色的食物，黑芝麻，黑豆以及韭菜调节，避免长期的过度性生活，注意休息睡眠。

病情分析及建议：

失眠的话注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。