月经量少 痛经 有黄褐斑 三八妇乐凝胶跟气血和胶囊哪个效果好
护士
小儿外科
你好,根据上面描述,吃点中药内调理,比这些都好,黄褐斑必须内调理,才能标本兼治,平时心情也很重要。
平时饮食上多吃点补品,红枣,黑木耳,动物,平时多锻炼身体,提高免疫力,不要喝酒,熬夜,吃辛辣的食物。