病情描述：
最近在减肥期间，之前晚上都不吃东西的，可感觉饿，不知道吃菠菜会不会发胖
希望得到的帮助：
晚上吃菠菜会发胖么
问
晚上吃菠菜会发胖么？
性别：女年龄：21岁2014-04-21
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病情分析：
你好，菠菜：每半杯（量杯）只是26卡路里，但Va及铁质丰富。菠菜以生吃有益，烹调也不宜过入，以免损耗营养。
意见建议：
晚上如果不吃饭可以多吃点菠菜，补充铁质而且还不会导致发胖
最近在减肥期间，之前晚上都不吃东西的，可感觉饿，不知道吃菠菜会不会发胖
晚上吃菠菜会发胖么
你好，菠菜：每半杯（量杯）只是26卡路里，但Va及铁质丰富。菠菜以生吃有益，烹调也不宜过入，以免损耗营养。
晚上如果不吃饭可以多吃点菠菜，补充铁质而且还不会导致发胖
