病情描述：
在医院检查了，说我有点缺钙，应该要补钙的，不知道怎么补钙才是最正确的补钙方法呢，有什么方法补钙？
希望得到的帮助：
想知道正确的补钙方法？
问
怎么可以正确的补钙呢？
性别：女年龄：29岁2014-04-21
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病情分析：
你好，除大量从食物（如牛奶）当中摄取之外，最好补充营养补充食品的钙，千万不要补充药物的钙，因为它很容易和食物当中的草酸盐结合形成草酸钙
意见建议：
建议，不能快速补钙，缺钙是个慢长的过程，而补钙也需要一段时间，不要操之过急。
