病情描述:
,出院后效果不是很好,现在就是强迫回忆,比如昨天做了一件很胆心的事,之后会想好几天,想当时做事的每一个细节,然后从嘴上也说,说对方说的话,直到想几天想好为止,不想很难受,不想会觉的过不去.
,出院后效果不是很好,现在就是强迫回忆,比如昨天做了一件很胆心的事,之后会想好几天,想当时做事的每一个细节,然后从嘴上也说,说对方说的话,直到想几天想好为止,不想很难受,不想会觉的过不去.
心理分析:强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主,强迫症的产生可能与自身的完美主义倾向有关,患者内心往往有强迫与反强迫两种症状同时存在,且有强烈的痛苦体验。心理指导:建议你首先要接纳自己症状的产生,你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。做任何事情都要抱着顺其自然的态度,不要刻意的控制它,接纳它是你的一部分,减少负面关注,不要与它对抗,不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,做到真正的接纳,不然它更容易影响你。