病情描述：
我最近一直要加班，经常性的熬夜，整个人的生活状态都受到了影响，我不知道应该如何改善自己的状态，很想放松一下心情。
希望得到的帮助：
经常熬夜好不好呢？
问
经常性的熬夜好不好呢？
性别：女年龄：23岁2014-04-20
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病情分析：
您好，经常性的熬夜影响人的身体健康，也会对身体状态造成影响。
意见建议：
建议积极地调整自己的睡眠状况，改善一下内心的状态。
我最近一直要加班，经常性的熬夜，整个人的生活状态都受到了影响，我不知道应该如何改善自己的状态，很想放松一下心情。
经常熬夜好不好呢？
您好，经常性的熬夜影响人的身体健康，也会对身体状态造成影响。
建议积极地调整自己的睡眠状况，改善一下内心的状态。
