病情描述：
妈妈喜欢用干枣煲汤喝，到了新鲜枣子上市的季节，又喜欢买来尝鲜，有时还晾干吃。哪种枣子营养好些？
希望得到的帮助：
鲜枣和干枣哪个营养好？
问
鲜枣和干枣哪个营养好？
性别：女年龄：30岁2014-04-20
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病情分析：
您好，从营养的角度来说，鲜枣甜脆多汁，营养更丰富，其中富含维生素C、氨基酸、铁、钙、磷等多种营养物质
意见建议：
建议，神经衰弱者食大枣枸杞汤、缺铁性贫血者食红枣花生鸡蛋粥等，能起到增强疗效的作用。 鲜枣和干枣都富含糖分，糖尿病病人最好少吃。
