病情描述：
我是一名办公室文员，基本上每天都是对着电脑，现在老是感觉到后背疼痛，而且脖子僵硬，活动的时候会疼痛，我同事说我可能患上了颈椎病，什么是颈椎病呢？
希望得到的帮助：
想问问颈椎病病人平时需要注意什么呢
问
颈椎病病人平时需要注意什么呢？
性别：男年龄：32岁2014-04-19
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病情分析：
您好！颈椎病是指因颈椎间盘退化，继发上、下椎体骨质增生，压迫神经根、脊髓或影响椎动脉供血所引起的一系列症状。
意见建议：
建议你，注意睡眠姿势和枕头不宜过高过低。注意颈肩部保暖，而且还应劳逸适度。
