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什么食物可以预防脑溢血?

性别:女年龄:61岁2014-04-19

病情描述:

最近我都特别的担心一个事,现在有两个好姐妹都得了急病住院了,没有任何征兆就发生了脑溢血,我很担心有一天自己也会这样,不知道该怎么预防?

希望得到的帮助:

哪些食物可以预防脑溢血?

病情分析:

你好,平时可以多吃点猕猴桃。猕猴桃里面含有是很丰富的氨基酸、鞣酸、黄酮、果胶类的东西,还含有很多种维生素、微量元素,经常吃的话可以降低血压和血脂。

意见建议:

应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,不宜做剧烈运动,跑步、登山均不可取。

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