病情描述：
请问3岁小孩有点缺锌，多吃什么食物可以补充？
希望得到的帮助：
请问3岁小孩有点缺锌，多吃什么食物可以补充？
问
3岁小孩有点缺锌，多吃什么食物可以补充？
性别：男年龄：3岁2014-05-02
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病情分析及建议：
孩子补锌建议选择富含锌的食品如海产品,畜产品,动物肝脏,坚果类,大豆制品等，如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。
