我是一个吃饭不能离开水的人,老是吃饭就要喝酒喝饮料的,养成了这样一个习惯,现在就很难改掉了,请问应该怎么办?
吃饭时喝饮料好不好?
医师
中医精神科
你好:根据你的情况分析,吃饭时喝饮料是不好的,饮料喝了之后会吸收你吃饭时所吃的营养。
就要:一定要改掉吃饭喝饮料的习惯,可以饭后喝,还有拿白开水代替,多喝点汤也是可以的。