病情描述：
我自己也不知道为什么，总是难以控制自己的情绪，经常性的感觉整个人的精神状态都不是很好，我很难改善自己的状态。我情绪总是难以自控怎么办呢？怎么办啊
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
我情绪总是难以自控怎么办呢？
问
我情绪总是难以自控怎么办呢？
性别：女年龄：35岁2014-04-19
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病情分析：
您好，经常性的难以放松心情对自己的健康影响不好，需要注意。
意见建议：
建议保持良好的身心状态，稳定自己的情绪，释放生活中的压力。
