22怎么长身高;都有哪些
妇产科综合
您好,22岁的青年人在排除父辈遗传因素的情况下,通过饮食和运动上的方法,有增高的可能的。
建议您平时多补充牛羊肉、海鲜等富含蛋白质、钙的食物;多进行跳绳、跳高等运动。祝您健康。