病情描述：
怎样减肥，而且不反弹
希望得到的帮助：
不用运动和节食
问
怎样减肥，而且不反弹
性别：女年龄：13岁2015-02-04
返回问题详情
病情分析及建议：
减肥食谱第一天： 早餐，白水煮青豌豆粒一小碗，加小小一点盐；午餐，牛扒一份，要五成熟，不吃任何配菜（包括蔬菜和土豆）；晚餐，两个苹果（个儿稍微大点儿哦）；晚上，一杯脱脂奶粉。
病情分析：
你好，肥胖中医认为是痰湿堆积导致的，中药治疗常以化痰利湿法为主，辅佐健脾温阳、理气活血化瘀等治疗。建议选用半夏厚扑汤或者黄连温胆汤。还可以考虑麻仁，荷叶，决明子泡水口服。
意见建议：
此外减肥还有：针灸拔罐、药膳、按摩和刮痧减肥，但肥胖者一定要在医生指导下选择合适的方法。减肥一般需要清淡为主，同时注意少吃多餐，适当运动，配合休息。
