病情描述：
不知道最近怎么回事，特别容易变得烦躁，一烦躁的话，我就很容易发脾气，对自己身边的人也不是很好，我很担心。
希望得到的帮助：
总是容易烦躁怎么办？
问
总是情绪比较的烦躁怎么办呢？
性别：男年龄：23岁2014-04-18
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病情分析：
您好，在生活中，需要学会调整自己的情绪，放松自己的心情。
意见建议：
建议积极的缓解压力，释放生活中的情绪，多与家人沟通。
