长身高吃什么好;请帮帮忙吧
医师
康复科
你好,如果想要长身高,建议你平时可以多吃些含蛋白质丰富的食物,另外注意补钙,可以多吃些排骨,每天喝一杯牛奶,可以帮助你长高。
平时你也要多做弹跳类的运动,比如打篮球、跳绳等,注意合理作息,不要熬夜。