病情描述：
我因婚姻失败，身心受到损害而长期失眠，常服安眠药才能入眠，而且药量越服越大才能有效，请问怎么办?
希望得到的帮助：
如何改善失眠问题？
问
如何改善失眠问题？
性别：女年龄：45岁2014-04-18
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病情分析：
你好，重要的是丢掉以前痛苦的包袱，才是最根本的办法。如暂时未能做到这一点，短期使用安眠药是可以的，但比较好是在医生指导下用药
意见建议：
建议，尽量保持愉快的心情，想一些开心的事情，比较好还是在医生的建议下使用药物
