病情描述：
便秘怎样治疗？经常三五天甚至一星期才1次大便！肚子经常不舒服！烦！！！
问
便秘怎样治疗
性别：女年龄：30岁2015-02-03
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病情分析：
便秘与饮食、活动及肠道异常有关，有必要调理否则食物反复的吸收也增加了毒素的吸收。
意见建议：
建议多吃粗纤维的蔬菜、多喝水、多吃水果、多运动。每天按摩腹部至少2次，每次15-20分钟，如果还不见改善有必要做肠镜检查看看是否是肠内病变引起的。
病情分析：
便秘是比较常见的临床症状之一，和患者的体质和不良的生活行为方式是有很大的关系的，对健康是有一定的影响的
意见建议：
建议你平时需要多吃蔬菜和水果，保持心情愉快，不要吃辛辣刺激的和油腻的食物，坚持锻炼，养成按时大便的习惯
