病情描述：
我一直都是两天上一次大厕所的，最近一周不知道怎么了，没有一点动静，而且肚子还有一点涨涨的，便秘了怎么办，怎么解决
希望得到的帮助：
怎么缓解便秘？
问
便秘了怎么办啊？
性别：女年龄：29岁2014-04-18
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病情分析：
你好，多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状。
意见建议：
建议调整饮食结构，养成良好的排便习惯，慎服导致便秘的药物。
