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生理期怎么有效缓解痛经

性别:女年龄:21岁2014-04-18

病情描述:

每个月来月经的时候,是我最担心的时候,因为我一直患有痛经,真是受罪死了,不知道该怎么办呐,应该怎么样缓解,想知道生理期怎么有效缓解痛经啊?

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

生理期怎么有效缓解痛经

病情分析:

你好,可以使用热毛巾来湿敷腹部,特别是身体比较冰凉的女性朋友,给身体保暖是可以有效的缓解这些疼痛的。也可以多喝些温热的白开水。不要喝凉的哦,这样反而会加重痛楚。

意见建议:

要多吃一些蔬菜水果鸡鸭鱼肉,可以少吃多餐比较容易消化。还有痛经特别不能吃辛辣和冰冷食物哦。

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