病情描述：
我最近常常出行恐惧的感觉，比如看到某些新闻之类的不好的，就会联想到自己，然后感觉很恐惧，常常胡思乱想，我这是恐惧症吗。有时候内心很恐惧，到吃不下饭，在周围环境比较安静的时候容易被一些突然的声音吓到。我这是焦虑症吗:
问
DAS1616最近精神恍惚，恐惧
性别：男年龄：17岁2015-02-02
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病情分析：
首先我们可以不可以进行一些自我调整，比如出去散散心，跟我最亲的人或者朋友谈谈心。外出游玩等来放松我。再者就是通过我感兴趣的运动来转移注意力。
意见建议：
平静心情。如果我无法调整，并对我的生活造成困扰，就要看心理大夫，寻求专业帮助了
病情分析：
你好根据你描述的情况，是属于焦虑症的表现的
意见建议：
你好建议转移注意力，不要想那么多的，做好自己的事情的，有不适及时进行检查治疗的
