病情描述：
本人今年就高考了，但是很怕高考会因为紧张而失眠，因为我现在就因为高考的压力而感到情绪低落、抑郁等不好的现象了。
希望得到的帮助：
希望知道高考前失眠该怎么办？
问
高考前失眠要怎么处理呢？
性别：男年龄：17岁2014-04-16
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病情分析：
您好，高考前偶尔出现失眠是正常的，只要自我调整好心态即可恢复。
意见建议：
建议您学会自我调节心态，但如果严重的话可通过药物或心理治疗，平时也要加强身体锻炼哦。
