病情描述：
现在不只是成人的压力大青少年的压力也非常大，他们常常因为学业和升学的压力给自己造成过多的烦恼，有些严重的甚至就患上了抑郁症，那么抑郁症要怎么缓解呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
青少年抑郁症应该怎么办？
问
青少年抑郁症应该怎么办？
性别：男年龄：17岁2014-04-15
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病情分析：
你好，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。同时还要提高身体素质，有心事要跟家人商量
意见建议：
青少年在繁重的学业下也要注意调整好自己的心情，不要出现过多负面的情绪
