病情描述：
对于吃晚饭我以前一直都觉的这是必须的，在正常不过了，甚至觉得不吃会对身体不好，但是晚饭不吃更健康，这是微信上流传的一个观点，而且是一位养生专家说出来的，这么说我们做错了吗？这位教授讲的有道理吗？我们应该怎么做？谢谢！::
希望得到的帮助：
医生，晚饭要不要吃？
问
应该怎么做呢？急盼啊！！
性别：男年龄：21岁2014-04-15
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病情分析：
你好！对于您的情况，三餐都要吃，要做到：早吃好，午吃饱，晚吃少。
意见建议：
您好！建议晚饭可以少吃，但不要不吃，平时要适量运动，多锻炼。
