经期可以吃牛奶煮蛋吗?或者可以经期可以拿牛奶煮什么喝比较补血,可以和红枣煮吗
主任医师
亦庄同仁医院 普通内科
你好,牛奶煮蛋属于优质蛋白的1个食物的。当然是可以吃的。个月经期主要是少吃辛辣刺激的和寒凉的。
这个情况暂时个月经期不建议活血补血的食物。平时多吃点红枣适当喝点益母草水是比较好的。注意保暖。