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脊椎不好怎么治啊?

性别:男年龄:21岁2014-04-15

病情描述:

我之前由于经常上网无限制,现在坐时间长脖子就酸疼,前后左右转动都没有问题,也没有脊椎病描述的手发麻头疼的问题,本人21岁,就是想知道怎样能缓解下和杜绝以后严重发展成脊椎病

曾经的治疗情况:

贴了膏药,没用的

希望得到的帮助:

希望能早点康复,缓解

病情分析:

你的情况你自己都知道原因,那就应该知道如果缓解才对。长时间上网、低头伏案等情况,都可以引起颈部肌肉疲劳性痉挛,时间过长,就会导致肌肉、韧带钙化,甚至引起颈椎病

意见建议:

你以后要做的就是减少上网时间,避免久坐,保持正确的坐姿,经常锻炼颈部肌肉,你对病情就会缓解的

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