最近一直在加班,每天比较忙,睡眠都出现了问题,但是记忆力也减弱了,很影响工作,不知道怎么办
有什么食物是补记忆力的?
医师
功能检查科
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能心阴虚,心神不安造成的表现。
这种情况可以在平时多食用滋阴的食物进行调理,比如核桃仁,大枣,黑芝麻等。