病情描述：
我今年24岁，我总感觉自己新陈代谢特别的慢，比如大家都和一杯水，有的人去三次厕所，我一次也不去，而且我总是三四天才一次大便，而且很干，医生说是便秘，便秘是什么原因引起的？
希望得到的帮助：
便秘是什么原因
问
经常便秘是什么原因造成的？
性别：女年龄：24岁2014-04-15
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病情分析：
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
意见建议：
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯。
