病情描述：
便秘一直让我感觉到很苦恼，这段时间因为便秘导致身体里面有很多毒素排不出去，月经也不太正常，所以我很苦恼，烦了解一下便秘要怎样调理才好呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
便秘要怎样调理才好呢？
问
便秘要怎样调理才好呢？
性别：女年龄：32岁2014-04-15
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病情分析：
你好，首先有个中药叫决明子的，经常的泡茶喝对治疗便秘也比较有用，取一些决明子，放在茶杯内，用白开水冲开，像泡茶叶一样的，20分钟后，水成了淡黄色时就可以喝了。
意见建议：
建议便秘的人在平时生活当中多吃一些清淡的去火的食物。能帮助缓解便秘。
