病情描述：
心悸、乏力、控制不好自己的情绪在生活中该怎么去预防它、吃什么能补好、主要多吃什么、少吃什么
问
心悸、乏力、控制不好自己的情绪
性别：男年龄：21岁2015-01-10
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病情分析及建议：
心理分析：对于控制情绪，首先我们要保持一个好的心态，懂得生活，要提高自己的承受能力，对于挫折打击，都不要气馁！，其次，要调整好心态，当我们遇见事情的时候多站在对方的角度想一下这个问题嗯，还有在平常的时候要多看一些积极乐观向上的书籍或者杂志文章心理指导：对于你所说的心悸，乏力可以，现在这个季节可以多吃一下羊肉，也可以喝，黑豆，黑芝麻，核桃这些
病情分析：
神经功能紊乱造成的，要改善这样的问题，就采用补充气血，镇静、安神，保持大便通畅、小便清长，预防上火。
意见建议：
保持大便通畅、小便清长，预防上火，按时作息，补充微量元素，按时作息，补充气血，加强锻炼，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃蔬菜、水果。
