病情描述：
今天早上一起来，胸口地方和肚子手臂就特别酸痛。大概是昨天体育课做了俯卧撑吧。应该怎样解除酸痛。
问
今天早上一起来，胸口地方和肚子手臂就...
性别：男年龄：14岁2015-01-05
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
你好，这种酸痛一般在4天左右自行缓解，主要是乳酸堆积在肌肉里引起的酸痛，按摩有一定的效果，
意见建议：
建议适当用热毛巾湿敷在身体，并适当按摩，放松。一般在4天左右即可自行缓解。祝你好运
病情分析：
你好根据你的描述考虑是过度用力导致的肌肉疼痛，一般无需处理
意见建议：
建议你可以适当运动一下或者按摩，在大力活动前
要先热身运动。
病情分析：
你好，你这种情况应该是平时很少运动，一旦运动，造成体内乳酸集聚，造成身体上的不适。
意见建议：
建议，最近减少活动，多休息，平时可以局部热敷，没有什么更好的办法了，祝你身体健康。
病情分析：
你好，平时不锻炼或锻炼之前没有做好热身运动都会造成运动后肌肉酸痛不适的情况。
意见建议：
条件允许时可以泡个热水澡或热水冲澡，也可以局部热敷，都可以起到活血的作用。也可以用红花油局部按摩。
