病情描述:
我爸爸抽烟好多年了,想要戒烟肯定是不容易的,但是我觉得抽烟对身体的危害太大,还是想他能戒烟成功。
希望得到的帮助:
要如何来戒烟?
我爸爸抽烟好多年了,想要戒烟肯定是不容易的,但是我觉得抽烟对身体的危害太大,还是想他能戒烟成功。
要如何来戒烟?
首先要建立一个戒烟的环境,不要跟抽烟的人相处太多,市场上戒烟的方法比较多,你可以选择一种自己比较喜欢的,如闻戒烟的气味等,只要有决心就能成功的。
我们说戒烟关键是要有决心的,没有坚定的决心,很多方法都没有用的,且容易导致再吸回去的。