每天特难受很压抑，没有朋友和家人聊聊天就好一两天时间长了还那样
骨外科
你好，在这种情况下不要自己随意服用安眠药等，要去医院看心理医生。
可以参加一些社交活动分散注意力，发现自己的一个爱好也很有帮助的。
