病情描述：
更年期如何调理应该有机会是不是
问
更年期如何调理应该有机会是不是
性别：年龄：2015-01-01
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病情分析：
您好，通过合理调理是可以减轻更年期各种症状的，首先你要理解，更年期是一个正常的生理变化过程，出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，平时保持豁达、乐观的情绪，多参加一些娱乐活动，以增加生活乐趣。
意见建议：
另外饮食上适当多吃富含蛋白质的食物及蔬菜水果，尽量少吃高脂肪食物及糖类食物，少吃盐。生活要有规律，保证充足的睡眠。
