病情描述：
婆婆这几年一直在发胖，而之前就有高血压，后来还发生过一次脑溢血，虽没造成严重后果，但还是很担心体重一直上升不利于身体健康，所以想减肥，控制好体质，请问老年人适合怎么减肥呢？
问
老年人怎么减肥好？
性别：女年龄：65岁2014-12-23
返回问题详情
病情分析及建议：
你好，针对老人高血压的情况，只要适当节制饮食（如脂肪，糖），控制体重不要大幅波动就是最有利于健康的！老年人不要特意减肥，平常多做些运动，跑跑步，做做操什么的就可以了。另外饮食要少吃点油腻的。
