病情描述:
我是个比较瘦的人,平时只喜欢吃素菜,不喜欢吃鱼肉之类的,有一次上体育课晕倒了,老是把我送到了学校卫生室,大夫说是贫血,不知道吃些什么好?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
贫血吃些什么东西好呀?
我是个比较瘦的人,平时只喜欢吃素菜,不喜欢吃鱼肉之类的,有一次上体育课晕倒了,老是把我送到了学校卫生室,大夫说是贫血,不知道吃些什么好?
否
贫血吃些什么东西好呀?
你好,偏食、挑食,肠胃吸收不好容易造成贫血。多吃含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等
建议贫血者饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。