病情描述：
你好，可能健身过度，腰疼了怎么办
问
你好，可能健身过度，腰疼了怎么办
性别：男年龄：24岁2014-12-26
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病情分析：
您好，根据您对病情的描述，初步考虑是过度导致的，建议您注意休息就可以了
意见建议：
建议您平时注意休息，加强营养，增强机体免疫力，休息段时间就好了
追问：因为腰有些不舒服，有没有什么办法能好一点~比如怎么按摩，或者敷点什么？回答：您可以贴点膏药，注意保暖 避免重体力劳动 就可以了
病情分析：
您好，您的描述情况是由于局部的频繁的活动而导致的劳损的疾患，这个是需要及时就诊检查一下。
意见建议：
这个情况需要及时的给予按摩推拿的治疗较好。同时注意的就是需要及时的控制强度是基础。可以用伤药膏来外贴局部。
