病情描述：
您好，我最近晚上失眠了，我感觉自己压力好大，人很难受，我该怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我该怎么办？
问
失眠压力大怎么办？
性别：女年龄：20岁2014-04-11
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病情分析：
您好，年轻人有失眠常常与紧张焦虑劳累身心得不到放松有关，
意见建议：
这种情况自己注意调整情绪，每天适当做一些体育活动可以改善身体代谢情况，也可以用一些安神补脑液一类的药物。
